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건강30

여름철 식중독 증상, 원인, 예방법, 치료, 병원 총정리 여름철이면 어김없이 찾아오는 불청객인 식중독! 여러분은 얼마나 알고 계신가요? 여름철엔 높은 기온과 습도로 인해 세균 번식이 활발해져 음식물 섭취 시 각별한 주의가 필요한데요. 특히 고온 다습한 날씨 탓에 식재료가 쉽게 상하기 쉽고, 오염된 물이나 식품섭취로 인한 감염성 설사질환 발생률이 높아진다고 해요. 그래서 오늘은 식중독이란 무엇인지, 원인 및 증상, 예방 방법 등 다양한 정보들을 알려드리려고 합니다. 1. 식중독이란 무엇인가요? 식중독이란 식품 매개 질환 중 하나로, 살아있는 세균 또는 세균이 생산한 독소를 함유한 식품 섭취로 인해 설사, 복통 등의 급성 위장염 증상을 나타내는 질병입니다. 대부분의 경우 구토, 설사, 복통 등의 증상을 보이며 일부 세균이 만들어내는 독소의 경우 신경 마비, 근육 .. 2023. 7. 26.
주름개선 & 노화방지 레티놀, 효과 효능 부작용 주의사항 사용법 스티바A크림 요즘 민낯마저 자신 있게 드러낼 수 있는 깨끗하고 매끈한 피부에 관심 많으시죠? 특히 30대 여성분들에게 주름개선과 노화방지는 두려운 적이자 당면한 과제일 텐데요. 주름개선과 노화방지에 도움을 주는 '레티놀'에 대해서 잘 알게 되신다면 더이상 피부과에서 큰 돈을 쓸 필요가 없습니다! 오늘은 레티놀이라는 성분에 대해 알아보고, 레티놀의 효과, 부작용, 사용법까지 총정리해 드릴거에요. 1. 레티놀이란? 레티놀은 비타민A의 한 종류입니다. 즉 레티놀은 피부의 표피를 재생시켜서 본래의 기능을 충실히 수행할 수 있도록 중요한 역할을 하게 됩니다. 그런데 이 레티놀은 체내에서 직접 합성되는 성분은 아니고, 우유, 생선 등의 식품에 함유되어 있는 성분으로 접하거나 화장품과 약을 통해 접할 수 있습니다. 기존에는 이 .. 2023. 7. 26.
발기부전에 도움 되는 아르기닌?! 효능 효과 복용법 부작용 총정리 운동을 좋아하는 여러분! 아르기닌(Arginine)에 대해 들어보셨죠? 발기 부전 개선에 도움이 되는 걸로 많이 알려져 남성 영양제로도 유명한 아르기닌은 운동선수들 사이에서도 많이 찾는 성분인데요. 실제로 아르기닌이 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 주는지, 복용법과 하루 권장량은 어떻게 되는지, 그리고 주의해야 할 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 아르기닌이 뭔가요? 아르기닌(Arginine)은 기본적인 아미노산 중 하나로, 인체와 다른 생명체에서 단백질의 구성 성분으로 포함되어 있습니다. 아미노산은 생체 내에서 단백질을 구성하고 분해하는 과정에서 발생하며, 세포 내에서 다양한 기능을 수행합니다. 2. 아르기닌의 효능 가장 대표적인 효능은 역시 근육 성장 및 회복 촉진입니다. 실제로 연구결과.. 2023. 7. 25.
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