반응형 남성영양제2 남성을 위한 슈퍼푸드, 마카의 모든 것 : 효능, 효과, 부작용, 복용법 총정리 오늘 우리가 살펴 볼 마카는 페루의 '인삼'으로 불리는 슈퍼푸드입니다. 마카는 남성에게 특히 좋은 식품으로 알려져 있죠. 그래서인지 '마카'라는 이름만 들어도 정력 강화 및 발기부전에 도움을 주는 효능이 생각나는 분들이 많을 겁니다. 하지만 더 많은 건강 효능을 가진 마카의 모든 것을 이 글에서 상세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 마카란 무엇인가요? 마카는 페루 안데스 산맥 해발 4000m 이상의 고지대에서 자라는 식물입니다. 본래 고산지대에서 생육하기 어려운 조건에서도 높은 적응력과 내구성을 가지고 있으며, 특히 이 지역의 기후와 토양 특성에 맞게 진화해 왔습니다. 마카는 전통적으로 농작물로서 농민들에 의해 재배되어 왔으며, 초기 목표는 식용 및 의약품 소재로 활용하는 것이었습니다. 종합적인 영양소 .. 2023. 8. 2. 발기부전에 도움 되는 아르기닌?! 효능 효과 복용법 부작용 총정리 운동을 좋아하는 여러분! 아르기닌(Arginine)에 대해 들어보셨죠? 발기 부전 개선에 도움이 되는 걸로 많이 알려져 남성 영양제로도 유명한 아르기닌은 운동선수들 사이에서도 많이 찾는 성분인데요. 실제로 아르기닌이 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 주는지, 복용법과 하루 권장량은 어떻게 되는지, 그리고 주의해야 할 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 아르기닌이 뭔가요? 아르기닌(Arginine)은 기본적인 아미노산 중 하나로, 인체와 다른 생명체에서 단백질의 구성 성분으로 포함되어 있습니다. 아미노산은 생체 내에서 단백질을 구성하고 분해하는 과정에서 발생하며, 세포 내에서 다양한 기능을 수행합니다. 2. 아르기닌의 효능 가장 대표적인 효능은 역시 근육 성장 및 회복 촉진입니다. 실제로 연구결과.. 2023. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
